4 Makanan Bikin Otak Pintar dan Sehat, Ada Cokelat
Ikan salmon terkenal akan kandungan protein dan asam lemak omega-3 nya yang tinggi. Selain itu, salmon diketahui kaya akan nutrisi dan dapat mengurangi faktor risiko beberapa penyakit. Vanessa Rissetto, MS, RD, CDN, salah satu pendiri Culina Health, mengatakan konsumsi asam lemak omega-3 yang cukup dapat membantu kita menyimpan informasi saat kita mempelajarinya. Ikan berlemak … Read more